अंगूर हमें क्यों खाना चाहिए या अंगूर हम खाते हैं तो हमें कौन सी बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है। या हम बोले कौन सी बीमारी कम हो सकती है।
अंगूरु मार्केट में कई प्रकार के मिलते है, जैसे- खट्टे अंगूर, मीठे अंगूर और काला अंगूर ये अपने Country में ज्यादातर मिलते है बाकी Other Country में कई प्रकार के अंगूर मिलते है।
अंगूर खाने से शरीर में क्या इफेक्ट होता है?
सबसे पहले अंगूर खाने से आपका हार्ट अच्छे तरीके से काम करता है।
कोलेस्ट्रॉल को कम करता है-
जिस इंसान को हाई कोलेस्ट्राल की बीमारी है, वह अपने डाक्टर से सलाह लेकर अंगूर का सेवन कर सकता है।
हड्डियों को करता है मज़बूत-
यदि आपकी हड्डियां कमज़ोर है तो आपको जरूर से अंगूर का सेवन करना चाहिए जिससे आपकी हड्डियां मजबूत होती है।
इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करता है-
अंगूर खाने से हमारे शरीर के अंदर इन्फेक्शन से लड़ने की क्षमता को दुरुस्त करता है। और इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होता है।
कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी खत्म करता है-
तो व्यक्ति कैंसर से पीड़ित है तो उसे चाहिए कि अंगूर का सेवन करते रहना चाहिए।
पाचन शक्ति को दुरुस्त करता है-
जो भी पेट की बीमारियों से परेशान रहता है उसे अपने डाइट में अंगूर रखना चाहिए डायबिटीज के लिए दुरुस्त माना जाता है जिसको स्किन प्राब्लम होती है उसे चाहिए कि अंगूर का सेवन करते रहना चाहिए।
किस व्यक्ति को अंगूर का सेवन नहीं करना चाहिए
जिस व्यक्ति को हाई सुगर की बीमारी हो उसे अंगूर का सेवन नहीं करना चाहिए।
काले अंगूर खाने से क्या होता है?
• सबसे पहले सेल damage होने से बचाता है।
• काले अंगूर के एन्टीआक्सीडेन्ट की मात्रा होती है।
• एन्टी आक्सीडेन्ट हमारी स्किन के लिए, ब्रेन के लिए, बालों के लिए और हार्ट के लिए बहुत ज्यादा जरूरी होता है।
• काले अंगूर के अन्दर ऐसे गुण होती है जो कैंसर में बहुत ही फायदेमंद माने जाते है।
• काला अंगूर इंसुलिन को Regulate करने में मदद करता है।
• काले अंगूर में ऐसा केमिकल (पॉली फिनोल) होता है जो हार्ट को बचाने में काफी मदद करता है।
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