अंजीर एक ऐसा Dry fruit है जिसका सेवन करने से इंसान के Health पर बहुत फायदा होता है।
• अंजीर को पानी में भिगोकर कुछ घण्टे बाद अंजीर का सेवन करने से पुरानी कब्ज़ खतम हो जाती है।
• यदि हम अंजीर को रात भर पानी में भिगोकर रख दे और सुबह देखेंगे तो वह ताजा के जैसे दिखने लगता है। उसे खाने से अपका गला नहीं बैठता है।
• सर्दी के दिनों में सूखी अंजीर यदि बच्चों को दिया जाय तो उनकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। जिनका वजन कम है वो अंजीर का सेवन कर सकते है जिनका दिमाग कमज़ोर है उन्हें भी अंजीर का सेवन करना चाहिए।
• जिन्हे खांसी, बलगम से दिक्कत हो उन्हे अंजीर का सेवन करना चाहिए।
• जिनके बाल झड़ रहे है या गिर रहे है तो उन्हे daily एक अंजीर खाना चाहिए जिससे उनके बाल मजबूत हो सके।
• अंजीर को दूध के साथ मिलाकर खाने से आपका चेहर निखरता व चमकदार होता है। और आपके जिस्म की हड्डियां मजबूत रहती है।
• अंजीर प्यास की शिद्दत को खतम करता है। जिन लोगों को पसीना न आता हो उन लोगों के लिए अंजीर बेहद फायदेमंद होता है।
• जो लोग कमर के दर्द से परेशान हो उन्हें रोज अंजीर की सेवन करना चाहिए।
• जो लोग बवासीर जैसी बीमारियों से परेशान हैं उन्हे अंजीर का सेवन करना चाहिए जिससे बवासीर को जड़ से ख़त्म किया जा सके।
• जो लोग जोड़ों के दर्द से परेशान है। वो लोग जरूर से अंजीर का सेवन करे। अंजीर जोड़ो के दर्द के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
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