गर्मियों के सीजन में गन्ने का जूस मानो तो अमृत से कम नहीं, है क्योंकि गन्ने का जूस गर्मियों में पीने से दिमाग शांत और सही रहता है।
एक गिलास गन्ने के जूस में 250 कैलोरी और ढ़ेर सारे Minerals जैसे – Calcium, Iron, Sodium,Potassium, Magnesium, Manganese की मात्रा होती है।
गन्ने के जूस में न तो कोई फैट होता है और न ही कोलेस्ट्रॉल।
यदि आप गर्मी के मौसम कमजोरी या Dehydrated फील कर रहे हैं तो आपको गन्ने का जूस अवश्य पीना चाहिए क्योंकी ये हमें Instant energy provide करता है। यानी तुरंत energy मिलती है, क्योंकि इसमें Simple Sugar होती है। इसके साथ-साथ जूस के अन्दर Water content भी है जो Dehydration से बचाती है।
गन्ने का जूस आपके लीवर Health के लिए काफी अच्छा होता है जैसे आपको ज्वाइंडिक्स और हिपेटाइटिस की शिकायत है उन्हें गन्ने का जूस अवश्य पीना चाहिए।
गन्ने के जूस में एल्कलाइन होती है, जिससे जो आपके पेट में एसिड बनते है उसको ये न्यूट्रलाइज कर देता है।
गन्ने के जूस में कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटैशियम होता है इन तीनों Minerale at Concentration बहुत ज्यादा है जिसकी वजह से ये एल्कलाइन होता है। जिसके कारण यदि आप रोज गन्ने का जूस पीते हैं तो आपका PH भी सही रहता है।
जितना हमारे शरीर का एसिडिक PH कम होगा उतना ही कैंसर होने का खतरा कम होगा।
गन्ने का जूस पीने से आपका डाइजेस्टिक सिस्टम भी Healthy बनाता है।
अगर आपके पेट में अल्सर की शिकायत है तो उसे यह कम करता है।
दोस्तों गन्ने के जूस अन्दर Sodium का Concentration कम होता है और Potacium का Concentration बहुत ज्यादा होता है। जिसकी वजह से पेशाब ज्यादा आता है। पेशाब ज्यादा आने के कारण आपके अन्दर जो Toxin होती है वो भी बाहर निकल जाती है। इसमें कोलेस्ट्राल भी नही होता है। जिससे आपकी नशे Block होने से बच जाती है।
Disclaimer: This news is based on general information. For any kind of special information, take proper advice from the expert.