वैसे तो अधिकतर लोग ऐलोवेरा को फेस पर लगाते है लेकिन इसको खाने से शरीर में गजब के फायदे होते है इसका उपयोग आमतौर पर सनबर्न को शांत करने, त्वचा को माइस्चराइज करने, घाव को भरने सूजन को कम करने में उपयोग किया जाता है।
कौन सी बीमारी में उपयोग करें?
• यदि आपके मुंह में छाले है तो इसका उपयोग करने से आपके मुंह के छाले ठीक हो जायेंगे।
• ऐलेवेरा कब्ज के इलाज में काफी मददगार साबित होता है।
• वजन को कम करने के लिए ऐलोवेरा का उपयोग कर सकते है।
• डयबिटीज से जो परेशान है इसके सेवन से उन्हें फायदा होता है।
• यदि आपके चेहरे पर झुर्रियां है इसके सेवन से चेहरा साफ हो जायेगा और चेहरा चमकदार दिखेगा इसके उपयोग से स्किन टाइट और हेल्दी बनने लगती है।
ऐलोवेरा ठंडा है या गर्म!
• ऐलोवेरा में ठंडक देने वाले वाले गुण होते है इसलिए यह जली हुई त्वचा के लिए सबसे प्राकृतिक उपचारों में से एक है।
• ऐलोवेरा एंटीआक्सीडेंट और खनिजों से भरपूर है।
खून की सफाई में मददगार
ऐलोवेरा जूस शरीर को डिटॉक्सिफाई करने और कोलन को साफ करने में मदद करने के लिए जाना जाता है।
ऐलोवेरा में पाये जाने वाले विटामिन्स
इसमे विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व जैसे- विटामिन, खनिज एंजाइम और फाइबर होते है इसमे शामिल विटामिन A,B,C,D और E पाये जाते है।
ऐलोवेरा बालों के लिए फायदेमंद
ऐलोवेरा में Vitamin B12 और फोलिक एसिड भी मौजूद होता है ये दोनो घटक आपके बालों को झड़ने से रोकता है।
ऐलोवेरा Blood sugar को कम करता है।
ऐलोवेरा चेहरे पर कितनी देर तर लगानी चाहिए
एक चम्मच ऐलोवेरा में एक चम्मच गुलाबजल मिलाकर चेहरे पर लगाएं इसे 20 मिनट लगाए रखने के बाद चेहरा धो लें।
खाली पेट खाने के फायदे
इसे खाली पेट पीने से पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है जिससे संभावित रूप से एसिडिटी, सूजन और अपच जैसी समस्याओं को कम करने में मदद मिलती है।
इसे भी पढ़ें